気になる日々の色々お役立ち情報をまとめています。

キセツモ~季節も変われば

「 月別アーカイブ:2016年06月 」 一覧

内転筋の鍛え方 仕事中や寝ながら簡単太ももダイエット

キュッと引き締まった憧れの太ももには、内転筋という筋肉が必要不可欠! でも、辛い筋トレも嫌だし、ガッツリ筋肉がついてしまうのも避けたい、、、 そんな方におすすめの、生活の中でできる内転筋の鍛え方をご紹 …

夏休み留守番の子供のお昼ご飯。作り置きや簡単レンジメニュー

2016/06/08   -子供と子育て
 

長~い夏休み。働いているママにとっては、お昼ご飯をどうするかが悩みどころですよね。 子どもだけで火や包丁を使わせるのは心配だし、暑いから作り置きも心配です。 そこで、夏休みにお留守番の子供のお昼ご飯、 …

パクチーの栄養や効能が凄い!美味しい食べ方とデトックスレシピ

2016/06/06   -食に関する豆知識
 

ここ数年大流行しているパクチー。 独特な風味なので好き嫌いがはっきりとわかれる野菜なのですが、とっても栄養価が高く、デトックスやアンチエイジングなどの美容にうれしい効果がたくさんあるんです。 そこで、 …

パクチー栽培をプランターで。水やりや暑さ対策など徹底ガイド

2016/06/04   -園芸
 

パクチー好きのお悩みといえば、あまり売ってないことと、値段がちょっとお高いこと。 もっと気軽に手に入るとうれしいですよね。それならば、自宅で作ってしまえばいいじゃない! ということで、ベランダでできる …

夏休みの過ごし方ママと幼稚園児の闘い!生活リズムと年少の目標

2016/06/02   -子供と子育て
 

ママにとっては気が重い夏休み。子どもは家で大人しくなんてしてはくれません。 しかもそれが1ヶ月半も続くとなると、想像するたけでため息が出ちゃいますよね。 そんな長い夏休みを幼稚園児とどう過ごすのか、タ …

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