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キセツモ~季節も変われば

「 野菜 」 一覧

つるむらさきの栄養や効能をモロヘイヤと比較!食べ方バリエーション

夏が旬のつるむらさき。 あまりメジャーな野菜ではなかったつるむらさきですが、栄養価の高さや、その美味しさから人気が出てきて、最近は店頭でもよく目にするようになりました。 そこで、今回はつるむらさきの栄 …

パクチー栽培をプランターで。水やりや暑さ対策など徹底ガイド

2016/06/04   -園芸
 

パクチー好きのお悩みといえば、あまり売ってないことと、値段がちょっとお高いこと。 もっと気軽に手に入るとうれしいですよね。それならば、自宅で作ってしまえばいいじゃない! ということで、ベランダでできる …

夏バテにはオクラが効果的?ネバネバ系のさっぱりレシピでヘルシーに

2016/05/30   -食に関する豆知識
 

夏バテ予防に効果があるといわれているオクラ。 ネバネバしているから体には良さそうだけど、そんなにすすんで食べようと思う食材じゃなかったりしますよね。 そこで、今回は「本当に夏バテに効果ある?」「どうや …

春に植える野菜プランターなら?家庭菜園初心者向けと土作りポイント

2015/12/20   -園芸
 

春。そろそろ次の季節に向けた野菜の種まきをしたいところです。 プランターでは栽培できるスペースが決まっているし、ベランダ栽培ではできる品種も限られてきてしまう。 では、プランター栽培に適した野菜で春植 …

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