夜中に目が覚める原因はうつ?朝までぐっすり寝る方法はこちら!

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一日の仕事を終え、布団に入ってゆっくりと眠りについたはずが、ふと目が覚めてしまうことがありますよね。 時計を見てみるとまだ2時間しかたって...

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朝起きると指輪がきつい!むくみの原因と解消法

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朝起きると指輪がキツイ、なんてことありませんか? 一日の始まりに指がパンパンにくんでしまっていては、少し憂鬱になってしまいますよね。 ...

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妊娠中の手のしびれとむくみ、寝起きになる原因と解消法

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妊娠中は、さまざまな体調の変化が出てきますよね。 特にお腹がどんどん大きくなってくる妊娠後期には、手足の不快感に悩まされることもあるでしょ...

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食べ過ぎた翌日はプチ断食!1日だけのやり方とデトックス効果

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ああ食べ過ぎた!お正月にダラダラ食べ過ぎて体が重い。 そんな自覚症状があるということは、かなり体に負担が掛かっていることでしょう。 ...

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雪の日の革靴ブーツ大丈夫?お手入れとシミ汚れ対策

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大事にしているお気に入りのブーツを履いている日に限って雨や雪に降られてしまっては、テンションも下がってしまいますね。 ましてや革の場合はシ...

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年賀状の返事が来ない先生、返さない理由は?来年から出さない!?

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お正月の楽しみの一つと言えば年賀状。受け取る方としても嬉しいし、自分が出した年賀状が届いてるかな?などと気になることもあるでしょう。 ...

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オフィス大掃除の手順とコツ、必須の道具はこれだ!

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早いもので、今年も残りわずか。 年末年始の休みに入る前に待ち構えているのがオフィスの大掃除です。 従業員全員で取り掛かれればすぐに終...

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小学生の自由研究1日で簡単!冬休みの工作と低学年のまとめ方の例

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長い夏休みが終わったと思ったら、あっという間に冬休みがやってきます。 冬休みは期間も短く、クリスマスやお正月などのイベントも目白押し。 ...

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クリスマスケーキは冷凍保存できる?生クリームも?解凍は常温で?

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クリスマスには欠かせないのがクリスマスケーキ。 せっかく予約をして買っても、当日にプレゼントでいただいたり、付き合いで買ったりと余らせ...

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首の寝違え痛みが続く時は冷やす温める?治し方とストレッチ方法

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誰もが一度は経験したことがある「首の寝違え」 寝違えたときには辛い痛みのせいで、仕事にも集中できないし何をするにも億劫になってしまいます。...

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