食べ過ぎた翌日はプチ断食!1日だけのやり方とデトックス効果

ああ食べ過ぎた!お正月にダラダラ食べ過ぎて体が重い。 そこで、1日だけ断食やってはどうだろう?本格的な断食と違って気軽に始められると話題のプチ断食、本当に一切何も口にしないんでしょうか?ヨーグルトや野菜ジュースはOK?1日だけでもいいの?危険じゃないの? せっかくなら、正しい方法で効果的にしましょう!

年賀状の返事が来ない先生、返さない理由は?来年から出さない!?

お正月の楽しみの一つ年賀状。でも、自分は出したのに相手からは届いていない、返事もない。これってどういうことなんでしょうか?何か悪いことしたかな?などと新年早々悩みごとなんて嫌ですよね。年賀状の返事が無い場合の対処法や、気持ちよく理解できるような考え方をご紹介します。

オフィス大掃除の手順とコツ、必須の道具はこれだ!

オフィスの大掃除、従業員全員で取り掛かれればすぐに終わりそうなものですが、なかなか難しいですよね。 「今年の汚れは今年の内に」ということで、手早く、効率よく終わらせてしまいたいものです。 今回はオフィスの大掃除をスムーズに進めるコツやお役立ち便利グッズをご紹介します。

小学生の自由研究1日で簡単!冬休みの工作と低学年のまとめ方の例

冬休みは期間も短く、クリスマスやお正月などのイベントも目白押し。宿題は早めに片付けてしまいたいところです。 しかし冬休みの宿題にも、あの難関の「自由研究」が待ち構えています。 そこで、今回は1年生にも簡単にできる自由研究をご紹介します。 時間をかけずにササッと終わらせて、冬休みを満喫しましょう。

クリスマスケーキは冷凍保存できる?生クリームも?解凍は常温で?

クリスマスケーキ。せっかく予約をして買っても、当日にプレゼントでいただいたり、付き合いで買ったりと余らせてしまうこともありますよね。 でも捨ててしまうのはもったいないです!実はケーキも長く保存することができるんですよ。生クリームでも大丈夫です。 では、クリスマスケーキを美味しく保存する方法をご紹介します!

首の寝違え痛みが続く時は冷やす温める?治し方とストレッチ方法

誰もが一度は経験したことがある「首の寝違え」 しかしマッサージしてみたり、冷やしてみたり、温めてみたりといろいろと試してみても、なかなか効果が得られません。 そこで今回は寝違えでつらい痛みをできるだけ早く治せるポイントとストレッチについて紹介します。

ズワイガニの甲羅の黒いつぶつぶは何?蟹の甲羅の外し方と食べ方

蟹の季節がやってきましたね。さー頂くぞー!と目の前に蟹をドーンと置いたところでふと沸いてくる疑問。 なんだこの黒い丸い粒は?食べても大丈夫?黒いブツブツの正体は何なんでしょうか。 安心して食べるためのカニの豆知識と、上手な甲羅の外し方などをご紹介します。