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キセツモ~季節も変われば

「美容・健康」 一覧

生理前におならがよく出るし臭い!原因と対策これでスッキリお腹

2016/03/09   -美容・健康
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生理前になるとおならがよく出る気がする。 しかもかなり臭いおならが。 生理現象なので仕方がないとはいえ、対策できるならどうにかしたいところ。 一体どうして生理前になるとおなら多発するのでしょうか? 今 …

肩甲骨を出すストレッチと綺麗に見せる方法。ダイエットのやり方解説

2016/02/23   -美容・健康
 

背中が大きくあいたウエディングドレスを選んだけど、後ろ姿に自信がない、、、 背中のあいたドレスを美しく着こなすためには、天使の羽のような肩甲骨が不可欠です。 特に太っているわけではないのに肩甲骨がキレ …

すね毛薄くする方法 女性は食べ物から改善しよう

2016/02/07   -美容・健康
 

女性なのに男性のように濃いすね毛。 カミソリでの処理は肌荒れするし、剛毛になってきている気もする、、、かといってエステで脱毛するのには勇気もお金もない。 でも実は、食べ物からでも改善できることがあるん …

基礎体温の測り方ガイド夜勤や起床時間が不規則ならいつ測る?

2016/02/06   -美容・健康
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勤務時間が不規則で起床時間も不規則、さらに夜勤がある場合だといつ基礎体温を測ればいいのかと困りますよね。 今回はそんな、夜勤や起床時間が不規則な場合の基礎体温の計測方法についてご紹介します。

生理と痩せやすい痩せにくい・ダイエットは生理後いつから効果的か

2015/12/09   -美容・健康
 

ダイエットがうまく行かないと悩んでいる女性はたくさんいます。 そして、実はうまく行かない原因のひとつが生理だったりします。 しかし、生理周期に合わせてダイエットをすれば無理なくダイエットができるんです …

生理前と生理後で痩せやすいのは?ダイエット方法と生理周期の食事

2015/11/30   -美容・健康
 

女性はどうしてこうも、男性のように体重を維持できないのでしょうか。 食事に気を使っているし、運動もなるべくやるように心がけているのに、うっかり暴食をしてしまったり、甘いものをついつい沢山食べてしまった …

プチ断食の回復食1日目は何?かける期間は?お粥の食べ方に注意

2015/11/27   -美容・健康
 

ダイエットや体調管理のために取り入れるプチ断食。 何日も断食をするのは辛いですが、週末だけのプチ断食ならなんとか我慢も出来ると、仕事で忙しい社会人でも手軽にできるのがいいですね。 そして、ようやく断食 …

ココナッツオイルでうがい気持ち悪い!やり方合ってる?種類は?

2015/11/26   -美容・健康
 

かさつくお肌にココナッツオイルを利用することは前から話題になっていましたが、実は歯のお手入れや口臭予防にも利用できるんですね。 でも、ココナッツオイルって苦手。口に含んだら気持ち悪くなっちゃう、、、 …

生理前の肌荒れ解消法、即効性があるのは?しっかり予防で綺麗に

2015/11/11   -美容・健康
 

女性特有の生理からくる肌荒れトラブルは、女性だけにしかわからない悩みですよね。 生理は、子供を産むためにある大切な習慣なので避けて通れないし、生理があると必ず肌荒れがあるのも仕方ないこと。 でもそのま …

鎖骨をきれいに出す方法~見えない原因とダイエットのコツ

2015/11/08   -美容・健康
 

くっきりと浮き上がる鎖骨は、女性らしさが際立ち、アクセサリーなどなくても美しいものです。 しかし、鎖骨は露出も多く、特にドレスを着たときには目につきやすいパーツなのに、なかなかお手入れが行き届きません …

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